Ich habs satt....

Ich kann oder besser gesagt will nicht mehr!Keiner nimmt mich ernst, ich kann mich einfach nicht durchsetzen und ich bin viel zu schüchtern.Was soll ich machen?Wie kann ich das ändern, ich will nicht mehr so weiter machen ich will auch einfach mal sagen können was ich denke.Aber wie?

mehr Selbstbewusstsein aufbauen ?!

1. wäre es nett eine Situation als Beispiel zu erklären. Oder in welchen besonderen Situationen das auftritt.
2. kann ich mich sissi eigentlich nur anschließen. Finde zu dir selbst. Das hört sich natürlich einfacher an, als es ist und es wird vielleicht auch einige Zeit in Anspruch nehmen, aber wenn du wirklich an dir arbeitest wird das auch klappen.

Ja das ist ja mein Problem ich weiß nicht wie ich Selbstbewusstsein aufbauen soll. Naja zb wenn ich irgendwo bin wo ich nicht viele kenne oder so bin ich still und sage garnichts auch wenn ich was sagen will kommt nix raus. Und wenn ich mal meine Meinung sage dann nimmt mich keiner ernst, weiß auch nicht warum, ich kann mich auch einfach nicht durchsetzen.

nimm mal all deinen mut zusammen un schrei die person mal richtig an

Das hilft noch weniger jemand seine Meinung kund zu tun. Und man macht sich schnell lächerlich.

Also ich finde das schon gut das du hier deine meinung gesagt hast!
Und wenn dir keiner zuhört dann werd auch mal laut. Wenn du was wichtiges zu sagen hast dann sag auch das es wichtigist und zeig das du dich nicht ignorieren läst!

hi falling angel

ich kenn deine situation... nur zu gut... steck grad wieder in einem riesen schlamassel desswegen... ich kann dir nur sagen: mach nicht den selben fehler wie ich, und erheb deine stimme um dich durchzusetzen...

bei mir ist es so, dass ich sagen kann was ich will, wo ich will, wann ich will (etc) - und man es mir nicht glaubt... ausser ich kenn die leute resp. die leute mich...

meine theorie (ein psycho-doc nahm mich auch nicht ernst als ich ihm das sagte):

ich weis nicht, woran ich bei den leuten bin (wenn ich sie nicht kenne), und reagiere wegen der gemachten erfahrungen automatisch zurückhaltender, und unterstütze dies wohl durch meine ausdrucksweise/körpersprache... dannach folgt eine "self fulfilling prophecy" -> ich hab angst, das sie mich nicht ernst nehmen, é voila - sie nehmen mich nicht ernst...

ev. ein tip (weis nicht, ob er dir helfen wird): versuch dich - (erstmal bei einem "kleinen" anlass) - selbst von dem zu überzugen, was du sagen willst... wenn du das geschafft hast - sprich es aus... ähnlich wie du es hier machst...

wenn du eine lösung findest - teil sie mir bitte mit...hättest dann was gut bei mir ;-)

der vergessene

Danke ich versuchs