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Seid ich in der Depression bin höre ich immer wieder :
"Kopf hoch das wird schon wieder" ...oder ..."das geht vorbei und legt sich"..... ich kanns einfach nicht mehr hören....es weiß doch keiner von denen wie es in mir drinnen aussieht...also kann doch keiner von denen mitreden....die die mich kennen und mögen sagen da garnix in dieser Richtung und dafür mag ich sie umso mehr.-
Wobei ich merke das ich mich immer mehr zurückziehe ,
weil es mir einfach alles zu viel wird....ich bin gereizt...und sehr leicht aus der Fassung zu bringen....kurzum ich kenn mich nichtmehr... ich habe so manchmal das Gefühl verrückt zu werden....

Ich fühle mich wie ne alte Frau und das mit Anfang 30 ....ist das normal?

Hallo Spürnase,

es macht mich traurig zu lesen das es dir so schlecht geht. Ich kenne mich leider mit Depressionen nicht sonderlich gut aus. Ich habe nur ab und an meine Hochs und Tiefs aber das kennt ja jeder und ist sicher nicht mit einer Depression zu vergleichen. Ich kann dir demnach auch nicht sagen ob es normal ist wie du dich gerade fühlst. Hast du denn schon mal an eine Therapie gedacht?

herzliche Grüße

oh ja depressionen sind sehr schwer...vorallem wenn man dann irgendwann nur noch das gefühl hat wie eine maschiene zu funktionieren...oder voller traurigkeit ist...

therapie ist sicher ne anzudenkende sache, also da auf alle fälle nachhaken...denn es kann manchmal nicht alleine durchgestanden werden...was natürlich auch wichtig ist, sein leben so zu gestalten das man jeden tag soweit es geht zufrieden ist...dass man nicht vor lauter depression sich zurückzieht und dann in den teufelskreis kommt...hast du denn eine idee wie es zu der depression gekommen sein kann? gab es denn ein erlebniss oder mehrere (wie unfall, trennung, oder wichtiger mensch ist gesorben, oder auch sowas wie überarbeitung oder arbeitslosigkeit, perspektivlosigkeit)? sowas können alles gründe sein für eine depression (wobei man medizinisch erst nach 6 monaten davon spricht...glaub ich zumindest ist schon lange her das ich was dauzu gelesen habe...oo) ganz wichtig wenn es schlimmer wird, such dir hilfe...dafür gibt es in jeder größeren stadt oder in jedem großraum anlaufstellen...also keine angst etwas zu wagen...nur mut...und sich alt zu fühlen ist nicht immer schlimm, ich fühl mich schon immer älter als ich es bin...aber man lernt damit zu leben...und wie man sich fühlt weiß ja keiner...und auch mit den floskeln, sie meinen es nicht böse, die meisten wissen nicht was sie sagen sollen wenn es jemanden nicht so gut geht...denn die richtigen fragen zu stellen muss man auch können oder lernen...

ok dann erstmal viel kraft und ganz viel mut für dich...

Wenn Du wirklich Depressionen hast, dann geh zum Arzt, lass sie diagnostizieren und tu was dagegen.

ich habe schon mit einigen depressiven patienten zusammengearbeit...war ne interessante arbeit...
du solltest auf jeden fall mal zu deinem hausarzt geben und lass es nicht zu, dass er deine gefühlslage runterspielt als frühjahrsmüdigkeit...leider passiert das zu häufig, obwohl die betroffenen schon tief in einer depression stecken...
leider sind therapieplätze nur schwer zu ergattern, außer, du drohst ernsthaft mit selbstmord(scheiß deutsches gesundheitssystem)
bis du aber di chance hast, an einer maßnahme teilzunehmen, muss du sehr auf dich achten, dass du dich nicht nochmehr zurück ziehst...mach dir einen strikten tagesplan, denn wenn dú wirklich in ner depression steckst, dann fehlt dir sämtliche kraft und motivation etwas zu tun...deswegen musst du dich zu täglichen handlungen zwingen...belohne dich für erfüllte aufgaben(ein heißes bad oder mal nen leckeren eisbecher)...erzähle am besten auch deinen freunden davon und bitte sie, dass sie dich ein wenig ins leben zurück holen...
auf dauer hilft bei ner richtigen depression aber wirklich nur ne therapie...

ich wünsch dir ganz viel kraft und willenstärke...finde sachen, die dich irgendwie motivieren könnten

pass auf dich auf, denn mit ner depression ist nicht zu spaßen...

@ nocturna einfach super geschrieben !!!
ich schliess mich da zu 100 pro an und wünsche dir mal sehr viel kraft und willenskraft...gib nicht auf .

lg

Vielen Dank an.....
Yianna Malaika / Terror / Luvya / nocturna und spirit05 !!!....

Es tut mir gut zu lesen das ihr euch Gedanken um mich macht.-

Bei mir kommen ganz viele Faktoren zusammen die Auslöser sind....die ich aber aus Selbstschutz nicht offen hier schreiben möchte..-

Bin in meiner Nähe seit längerem in einem Frauenzentrum in ner Art Gesprächstherapie...die Leute dort sind super Klasse(sind Psychologen)....

Ich habe von meinem Hausarzt auch so "Stimmungsaufheller" bekommen die ich ab morgen nehmen soll.....und ich muß trotz psychologischer Betreung im Frauenzentrum noch einen "Kassenpsychologen" suchen der sich mit meiner Problematik auskennt..
(..damit was auf dem Papier steht ...so in der Art sagte es mein Hausarzt zu mir.....)
Wenn ihr möchtet könnt ihr mich ja mal per Privatnachricht anschreiben...dann schnall ich evtl auch mal wie das hier so alles funktioniert.... ich schreibe 100%ig zurück....ich kämpfe mich durch ...-

Ganz liebe Grüße mich mal wieder....