Versagensängste

Also. Ich hab die nächsten paar Wochen einige ziemlich heavy Prüfungen. So zum Beispiel morgen.
Ich hab dafür gelernt und ich denke dass ich es verstanden habe. Ich weiß, dass wenn ich sie in den Sand setze, ich sie wiederholen kann (wir können zur einer Prüfung 3 - 4 mal antreten).
Und deshalb sollte man meinen man hat keine Versagensängste.
Und trotzdem: Wenn ich dann sehe, dass ich eine Prüfung nicht geschafft habe, halte ich mich gleich für eine Versagerin. Was sich natürlich dann auch in den Leistungen der anderen Prüfungen zeigt, bzw. in der Motivation für die anderen zu lernen.
Wie kann ich dieses Gefühl von Versagen in den Griff bekommen?

uff...das is schwer. Das einzige was ich dir sagen kann ist an deinem Selbstvertrauen arbeiten. Wenn genug da wär dann hättest du diese Angst nicht. Und optimistisch bleiben bzw. versuchen positiv zu denken.

Leider kann ich dir sonst keine Ratschläge geben. Vielleicht hilfts ja, wenn jemand der selbst studiert dir da Tipps gibt *in die Runde schaut*

Ja das stimmt. Mit genüg Selbstvertrauen kämen solche Ängste nicht auf

Leider bin ich dir ja kein positives Beispiel, weil ich selber zuwenig habe.

Ja toll... Alle sagen mehr selbstvertrauen, aber wie ich mehr bekommen kann, weiß ich ned... *grmpf*
(und: Normalerweise hab ich auch genügend davon)

Auch wenn das jetzt schon ne Weile her ist.
Bei mir war das früher auch so.Habe ne Menge gelernt und dann tierisch Panik gehabt was in den Sand zu setzen. Dann hab ichs einmal getan (war ne 3-, aber damit kann ich schon nichtmehr leben) und seitdem lerne ich nur noch.
Erst wenn ich ALLE Lücken gefüllt habe kann ichweider nromal atmen undso. Richtig krankhaft, aber irgendwo mach ichs auch gerne, damit andere sehen wie gut und fleißig und schlau ich bin. auch wenn sie svllt auch so tun, ist das meine Weise mich vor andeen zu behaupten. Weiss jetzt nicht, ob dieser post dichaufmutert, vorallem, da bei mir beim einmaligen versagen alles sclimmer wurde, aber gleichzeitig habe ich halt gerlernt irgendwo damit umzugehen!

Hey Rabenmädchen. Ich machte vor einem Jahr meinen Abschluss. Ich hatte genau wie du solche Blockaden und Ängste. Ich fragte mich ständig, schaffe ich es? Und wenn ja, dann ist es ja gut, aber bestimmt werde ich es nicht schaffen. Das waren meine Gedanken. Aber plötzlich bemerkte ich, dass das so nicht stimmt. Man darf sich selbst nicht einfach vergessen, man muss sagen: "Hey. Wenn ich schaffe, dann ist es wirklich super, aber wenn nicht, dann habe ich es wenigstens versucht." Natürlich klappt nicht immer alles im Leben. Aber man sollte an sich glauben, sonst vergisst man sich....

Viel Glück.

Das Problem ist bei mir nicht, dass ich vorher denke ich könnt es nicht schaffen. Das is es ja nicht.