Alpträume

Das ist einfacher gesagt als getan.
Mein Problem ist, dass ich manchmal zu direkt bin. Er hatte niemanden außer mir und als auch ich ihn kritisierte, da war´s aus.
Was mich am meisten bedrückt ist, dass wir im Streit auseinander gegangen sind. Und jetzt ist es zu spät für eine Entschuldigung.

Dank euch für´s Zuhören.

Direktheit ist kein Problem. Sondern eher wenn andere damit nicht umgehen können. Er wird dich gekannt haben, und wird wissen wie du bist. Ich glaube nicht wirklich dass er wütend auf dich war als er sein Leben beendete. Traurig, Dysphorisch, Verzweifelt oder Resigniert ja, aber eher wegen sich und sein Leben. Wenn er niemanden außer dir hatte, wird er dir eher dankbar gewesen sein.
Ich weiß nicht wie lange das Ereignis her ist, aber ich denke irgendwann wirst du wieder schlafen können.

Danke fürs Mitteilen. Machs gut.

Sein Tod ist schon ein Weilchen her, genau genommen ein paar Jahre. Aber ich werde die Hoffnung nicht aufgeben, irgendwann wieder normal schlafen zu können.

Heute z.B. konnte ich ganze sieben Stunden schlafen.

Danke für´s Antworten.

hmm koimsch aber ich würd echt mal zu nem psycho gehen....Oo

Also...
Auch wenn du denkst, du weißt woher es kommt, kannst du es nicht zu 100 % wissen.
Und auch wenn die Träume wegen den Schuldgefühlen kommen, kann dir wirklich nur jemand helfen, der das studiert hat. Der sich damit auskennt.
Aus unterdrückten Dingen können schnell Psychosen wachsen.
Ich sage dir jetzt als Mensch (und nicht als Psychologiestudentin) wende dich bitte an einen Psychologen... Denn nur der kann dir helfen (auch wenn es sein könnte, dass du dich jetzt kurzfristig besser fühlst, weil du dir alles von der Seele schreibst)

Ich muss RM zustimmen! Ich finde nur ein Psycho und ja es gibt sicher genug Quacksalber, dennoch gibt es auch gute und mit ein bisschen Menschenkenntnis merkt man das schon nach der zweiten Sitzung und kann wechseln! Ich hab früher genauso gedacht wie Du, dass Psychologen das nur fürs Geld machen, aber willst Du ohne das Du Geld bekommst arbeiten!? Psychologen die in einer Praxis sich selbstständig machen studieren nicht nur fünf Jahre sie müssen auch eine bestimmte Ausbildung für 10000 Euro machen, also ich denke schon das sie qualifiziert sind! Und ich denke ein Psychologe kann einem Helfen, wenn man die Hilfe zur Selbsthilfe annimmt. Nein er Hilft Dir nicht wenn Du glaubst das er Dir helfen muss, denn der jenige wer Dir helfen musst bist Du und ich denke und merke es z. B. auch bei meiner Thera, dass wir viele Dinge wissen und dennoch wie blind dranvorbeilaufen! Ob Du das jetzt alles verstanden hast weiß ich nicht, hoffe es konnte Dir etwas helfen!
Was die Albträume angeht das ist hart, dennoch kannst Du vielleicht noch froh sein, wenn sie nicht wahr werden ...
Naja ich wünsche Dir die Kraft das alles zu überstehen, egal welchen Weg Du wählst!

Und wie komme ich an einen guten?

Meistens über das Internet. Wenn du studierst gibt es vermutlich auch eine psychologische Beratung deines Studentennetzwerkes die auch absolut kostenfrei ist. Allerdings nur durch Psychologen, die dich eventuell schon nach der ersten Sitzung an einen Psychiater verweißen.
Ich würde einfach mal Goggel Bemühen, wenn du in der Nähe einer größeren Stadt wohnst gibt es bestimmta auch von der Stadt selbst Auflistungen psychotherapeutischer Einrichtungen und Ärzten.
Hast du ein paar Adressen von Psychiatern gefunden musst du dir einen Aussuchen. Es kann eventuell gewisse Wartezeiten für einen Termin geben. Ich glaube die ersten fünf Sitzungen bei einem Psychiater dienen nur für dich um festzustellen ob er rein menschlich für die geeignet ist. Hab also keine Scheu bei antipathie den Psychiater sofort zu wechseln.

Muss da Wolfsblut Recht geben! Vielleicht kennst Du auch Freunde oder Verwandte die bei einem Psychologen sind, kann manchmal auch sehr hilfreich sein! Ansonsten bei dem ersten Termin auch selbst die Psychologen mal über ihre Laufbahn ausfragen, gibt auch viele gute Psychologen die mal in einer Psychiatrie gearbeitet haben, besitzen ganz gute Kenntnis! Ansonsten wäre vielleicht die Frage aus welcher Gegend Du kommst, vielleicht kann ich Dir ja behilflich sein!?

Dann werd ich jetzt mal anfangen zu googlen. Kann eh noch nicht schlafen ^^

Danke Biene, aber Thüringen ist mir ein bißchen zu weit entfernt.

Ich hab ja nich nur Kontakte in Thüringen, also wie gesagt kannst Dich ja melden, aber musst Du ja wissen!

Ich würds auch mal beim Psychologen versuchen.

Ich mein, so kann das ja nicht weitergehen und du brauchst
deinen Schlaf ja.

Ich kann in letzter Zeit nachts auch nicht mehr wirklich
schlafen, aber ich hab keine Alpträume.

Zumindest keine bewussten.

Ich wünsch dir aber viel Glück, dass du das wieder in den
Griff bekommst.